Calorías en Manzana
95kcal
Por 1 mediana (182g)
Proteína
0.5g
Carbohidratos
25.5g
Grasa
0.4g
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Manzana — fruta alta en fibra, baja en calorías y con alta saciedad.
La fruta más saciante por caloría. ~95 kcal por una mediana.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 mediana (182g)
95
0.5g
25.5g
0.4g
1 grande (223g)
116
0.7g
31.2g
0.4g
Por 100 g: 52 kcal · 0.3g P · 14g C · 0.2g F · 2.4g fibra