Calorías en Naranja
62kcal
Por 1 mediana (131g)
Proteína
1.2g
Carbohidratos
15.7g
Grasa
0.1g
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Naranja fresca — fuente de vitamina C y flavonoides.
La fruta entera le gana al jugo — mismas vitaminas, mucha más fibra y menos impacto glucémico.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 mediana (131g)
62
1.2g
15.7g
0.1g
1 grande (184g)
86
1.7g
22.1g
0.2g
Por 100 g: 47 kcal · 0.9g P · 12g C · 0.1g F · 2.4g fibra