Calorías en Pera
101kcal
Por 1 mediana (178g)
Proteína
0.7g
Carbohidratos
26.7g
Grasa
0.2g
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Pera fresca — fruta alta en fibra, perfil parecido a la manzana.
~100 kcal por una mediana. Más fibra que la manzana (5.5g vs 4.4g).
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 mediana (178g)
101
0.7g
26.7g
0.2g
1 grande (230g)
131
0.9g
34.5g
0.2g
Por 100 g: 57 kcal · 0.4g P · 15g C · 0.1g F · 3.1g fibra