नाशपाती में कैलोरी

ताज़ी नाशपाती — हाई-फाइबर फ्रूट, सेब जैसी प्रोफाइल।

मीडियम में ~100 kcal। सेब से ज़्यादा फाइबर (5.5g vs 4.4g)।

सामान्य सर्विंग आकार

प्रति 100g: 57 kcal · 0.4g P · 15g C · 0.1g F · 3.1g फाइबर

इसके साथ अच्छा लगता है

• 🌰अखरोट
• 🥬अरुगुला