Calories dans Poire
101kcal
Pour 1 moyenne (178g)
Protéines
0.7g
Glucides
26.7g
Lipides
0.2g
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Poire fraîche — fruit riche en fibres, profil similaire à la pomme.
~100 kcal par poire moyenne. Plus de fibres que la pomme (5,5 g contre 4,4 g).
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 moyenne (178g)
101
0.7g
26.7g
0.2g
1 grosse (230g)
131
0.9g
34.5g
0.2g
Pour 100 g: 57 kcal · 0.4g P · 15g C · 0.1g F · 3.1g fibres