Calories dans Roquette
5kcal
Pour 1 tasse (20g)
Protéines
0.5g
Glucides
0.7g
Lipides
0.1g
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Roquette — vert feuille foncé, goût poivré.
Plus nutritive que les épinards au gramme. Goût fort — petites quantités apportent beaucoup.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse (20g)
5
0.5g
0.7g
0.1g
2 tasses (40g)
10
1g
1.5g
0.3g
Pour 100 g: 25 kcal · 2.6g P · 3.7g C · 0.7g F