Calories dans Laitue romaine
8kcal
Pour 1 tasse hachée (47g)
Protéines
0.6g
Glucides
1.6g
Lipides
0.1g
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Romaine — laitue croquante, base salade.
Plus nutritive que l'iceberg. Champion volume à ~10 kcal/tasse.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse hachée (47g)
8
0.6g
1.6g
0.1g
1 pied (626g)
106
7.5g
20.7g
1.9g
Pour 100 g: 17 kcal · 1.2g P · 3.3g C · 0.3g F · 2.1g fibres