로메인 양상추의 칼로리
8kcal
잘게 썬 1컵 (47g)당
단백질
0.6g
탄수화물
1.6g
지방
0.1g
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로메인 — 아삭한 양상추, 샐러드 베이스예요.
아이스버그보다 영양가가 더 높아요. 컵당 약 10kcal로 푸짐 음식 챔피언.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
잘게 썬 1컵 (47g)
8
0.6g
1.6g
0.1g
1통 (626g)
106
7.5g
20.7g
1.9g
100g 기준: 17 kcal · 1.2g P · 3.3g C · 0.3g F · 2.1g 식이섬유