रोमेन लेट्यूस में कैलोरी
8kcal
प्रति 1 कप कटी (47g)
प्रोटीन
0.6g
कार्ब्स
1.6g
फैट
0.1g
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रोमेन — क्रंची लेट्यूस, सलाद बेस।
आइसबर्ग से ज़्यादा न्यूट्रिशन। ~10 kcal/कप पर वॉल्यूम-ईटिंग चैंपियन।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 कप कटी (47g)
8
0.6g
1.6g
0.1g
1 हेड (626g)
106
7.5g
20.7g
1.9g
प्रति 100g: 17 kcal · 1.2g P · 3.3g C · 0.3g F · 2.1g फाइबर