Calorías en Lechuga romana
8kcal
Por 1 taza picada (47g)
Proteína
0.6g
Carbohidratos
1.6g
Grasa
0.1g
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Romana — lechuga crujiente, base de ensalada.
Más nutrientes que la iceberg. Campeona del volumen a ~10 kcal/taza.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 taza picada (47g)
8
0.6g
1.6g
0.1g
1 cabeza (626g)
106
7.5g
20.7g
1.9g
Por 100 g: 17 kcal · 1.2g P · 3.3g C · 0.3g F · 2.1g fibra