Calorías en Tomate
22kcal
Por 1 mediano (123g)
Proteína
1.1g
Carbohidratos
4.8g
Grasa
0.2g
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Tomate fresco — técnicamente fruta, se usa como vegetal.
El licopeno aumenta cuando se cocina. ~22 kcal por tomate mediano.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 mediano (123g)
22
1.1g
4.8g
0.2g
1 taza picado (180g)
32
1.6g
7g
0.4g
Por 100 g: 18 kcal · 0.9g P · 3.9g C · 0.2g F · 1.2g fibra