🫑 vegetable
Calorías en Pimiento morrón
37kcal
Por 1 mediano (119g)
Proteína
1.2g
Carbohidratos
7.1g
Grasa
0.4g
AskCalories
Registra comidas con estimaciones de IA que puedes editar
Usa una foto, escribe lo que comiste o dicta en el chat. Revisa las porciones, calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra estimadas antes de guardar.
Pimiento (cualquier color) — dulce, bajo en calorías, denso en vitamina C.
El rojo tiene más vitamina C que el verde (el rojo es solo verde maduro). Snack volumen — cómelo crudo con hummus.
Ideal para
- comer por volumen — 31 kcal / 100g mantiene platos grandes
- huecos de fibra y micronutrientes en dietas altas en proteína
Cuidado
- ahogar la verdura/fruta en aderezos cremosos que no registraste
- versiones deshidratadas o en jugo si querías fresco
Cómo registrarlo
Registra la forma que comes (crudo, cocido, exprimido). 1 mediano (~119g) es la unidad práctica en la app.
Dónde encaja en el día
Casi siempre encaja como capa de volumen. Si la grasa/salsa es la comida real, regístralo con honestidad.
Tamaños de porción comunes
| Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 mediano (119g) | 37 | 1.2g | 7.1g | 0.4g |
| 1 taza picado (149g) | 46 | 1.5g | 8.9g | 0.4g |
Por 100 g: 31 kcal · 1g P · 6g C · 0.3g F · 2.1g fibra