शिमला मिर्च में कैलोरी
37kcal
प्रति 1 मीडियम (119g)
प्रोटीन
1.2g
कार्ब्स
7.1g
फैट
0.4g
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शिमला मिर्च (कोई भी रंग) — मीठी, लो-कैल, विटामिन C डेंस।
लाल में हरी से ज़्यादा विटामिन C (लाल बस पकी हरी ही है)। वॉल्यूम-ईटिंग स्नैक — हुम्मस के साथ कच्चा खाएं।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 मीडियम (119g)
37
1.2g
7.1g
0.4g
1 कप कटी (149g)
46
1.5g
8.9g
0.4g
प्रति 100g: 31 kcal · 1g P · 6g C · 0.3g F · 2.1g फाइबर