パプリカのカロリー
37kcal
中サイズ1個 (119g)あたり
タンパク質
1.2g
炭水化物
7.1g
脂質
0.4g
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パプリカ(色は問わず) — 甘くて低カロリー、ビタミンCが豊富。
赤は緑よりビタミンCが多い(赤は緑が熟したもの)。フムスと一緒に生で食べるとかさ増しスナックに。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
中サイズ1個 (119g)
37
1.2g
7.1g
0.4g
みじん切り1カップ (149g)
46
1.5g
8.9g
0.4g
100gあたり: 31 kcal · 1g P · 6g C · 0.3g F · 2.1g 食物繊維