Domates kalorisi
22kcal
1 orta (123g) başına
Protein
1.1g
Karbonhidrat
4.8g
Yağ
0.2g
CalPilot
domates öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Taze domates — teknik olarak meyve, sebze olarak kullanılır.
Likopen pişirildiğinde artar. Orta domates başına ~22 kcal.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 orta (123g)
22
1.1g
4.8g
0.2g
1 su bardağı doğranmış (180g)
32
1.6g
7g
0.4g
100 g başına: 18 kcal · 0.9g P · 3.9g C · 0.2g F · 1.2g lif