Armut kalorisi
101kcal
1 orta (178g) başına
Protein
0.7g
Karbonhidrat
26.7g
Yağ
0.2g
CalPilot
armut öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Taze armut — yüksek lifli meyve, elmaya benzer profil.
Orta başına ~100 kcal. Elmadan daha fazla lif (5.5g vs 4.4g).
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 orta (178g)
101
0.7g
26.7g
0.2g
1 büyük (230g)
131
0.9g
34.5g
0.2g
100 g başına: 57 kcal · 0.4g P · 15g C · 0.1g F · 3.1g lif