Şeftali kalorisi
59kcal
1 orta (150g) başına
Protein
1.4g
Karbonhidrat
15g
Yağ
0.5g
CalPilot
şeftali öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Taze şeftali — taşlı meyve, A ve C vitamini.
Orta şeftali başına ~60 kcal. Donmuş şeftaliler besinlerini iyi korur.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 orta (150g)
59
1.4g
15g
0.5g
1 su bardağı dilimlenmiş (154g)
60
1.4g
15.4g
0.5g
100 g başına: 39 kcal · 0.9g P · 10g C · 0.3g F · 1.5g lif