आड़ू में कैलोरी
59kcal
प्रति 1 मीडियम (150g)
प्रोटीन
1.4g
कार्ब्स
15g
फैट
0.5g
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1 मीडियम आड़ू में ~60 kcal। फ्रोज़न आड़ू न्यूट्रिएंट्स अच्छे से रखते हैं।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 मीडियम (150g)
59
1.4g
15g
0.5g
1 कप कटा (154g)
60
1.4g
15.4g
0.5g
प्रति 100g: 39 kcal · 0.9g P · 10g C · 0.3g F · 1.5g फाइबर