السعرات في دراق
59سعرة
لكل حبة متوسطة (150g)
بروتين
1.4g
كربوهيدرات
15g
دهون
0.5g
CalPilot
سجّل دراق في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
دراق طازج — فاكهة ذات نواة، فيتامين أ وسي.
حوالي 60 سعرة لكل دراقة متوسطة. الدراق المجمد يحتفظ بالمغذيات جيدا.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
حبة متوسطة (150g)
59
1.4g
15g
0.5g
كوب شرائح (154g)
60
1.4g
15.4g
0.5g
لكل 100 جرام: 39 سعرة · 0.9g P · 10g C · 0.3g F · 1.5g ألياف