Calorías en Crema de cacahuate
94kcal
Por 1 cucharada (16g)
Proteína
4g
Carbohidratos
3.2g
Grasa
8g
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Crema de cacahuate natural (solo cacahuates) — untable denso en proteína y grasa.
~95 kcal por cucharada. La mayoría de la gente usa 2-3 cucharadas sin saberlo — mídelo para registrar bien.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 cucharada (16g)
94
4g
3.2g
8g
2 cucharadas (32g)
188
8g
6.4g
16g
Por 100 g: 588 kcal · 25g P · 20g C · 50g F · 6g fibra