Calorias em Pasta de amendoim
94kcal
Por 1 colher de sopa (16g)
Proteína
4g
Carboidratos
3.2g
Gordura
8g
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Pasta de amendoim natural (só amendoim) — pasta densa em proteína e gordura.
~95 kcal por colher de sopa. Maioria serve 2-3 colheres sem perceber — pese pra registrar com precisão.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 colher de sopa (16g)
94
4g
3.2g
8g
2 colheres de sopa (32g)
188
8g
6.4g
16g
Por 100g: 588 kcal · 25g P · 20g C · 50g F · 6g fibra