Calorias em Pasta de amêndoa
98kcal
Por 1 colher de sopa (16g)
Proteína
3.4g
Carboidratos
2.9g
Gordura
9g
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Pasta de amêndoa cremosa — alternativa mais cara à pasta de amendoim.
~100 kcal por colher de sopa. Mais gordura monoinsaturada que a de amendoim, proteína parecida.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 colher de sopa (16g)
98
3.4g
2.9g
9g
2 colheres de sopa (32g)
196
6.7g
5.8g
17.9g
Por 100g: 614 kcal · 21g P · 18g C · 56g F · 10g fibra