杏仁酱的卡路里
98千卡
每1 大勺 (16g)
蛋白质
3.4g
碳水
2.9g
脂肪
9g
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顺滑杏仁酱 — 比花生酱更贵的替代。
每大勺约 100 千卡。单不饱和脂肪比花生酱多,蛋白相近。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 大勺 (16g)
98
3.4g
2.9g
9g
2 大勺 (32g)
196
6.7g
5.8g
17.9g
每 100 克: 614 千卡 · 21g P · 18g C · 56g F · 10g 膳食纤维