Kalorien in Mandelmus
98kcal
Pro 1 EL (16g)
Protein
3.4g
Kohlenhydrate
2.9g
Fett
9g
CalPilot
mandelmus in 3 Sekunden erfassen
Foto machen, ansagen, was du gegessen hast, oder die Datenbank durchsuchen – CalPilot erfasst dein Essen mit Makros in Sekunden. Kostenloser Download, ohne Anmeldung.
Glattes Mandelmus — teurere Alternative zur Erdnussbutter.
~100 kcal pro EL. Mehr einfach ungesättigtes Fett als Erdnussbutter, ähnliches Eiweiß.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 EL (16g)
98
3.4g
2.9g
9g
2 EL (32g)
196
6.7g
5.8g
17.9g
Pro 100 g: 614 kcal · 21g P · 18g C · 56g F · 10g ballaststoffe