Calorias em Tahine (pasta de gergelim)
89kcal
Por 1 colher de sopa (15g)
Proteína
2.5g
Carboidratos
3.1g
Gordura
8.1g
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Pasta de semente de gergelim — gordura básica do Oriente Médio.
Base do homus e de molhos. ~90 kcal por colher de sopa.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 colher de sopa (15g)
89
2.5g
3.1g
8.1g
2 colheres de sopa (30g)
179
5.1g
6.3g
16.2g
Por 100g: 595 kcal · 17g P · 21g C · 54g F · 9.3g fibra