Calorias em Homus
50kcal
Por 2 colheres de sopa (30g)
Proteína
2.4g
Carboidratos
4.2g
Gordura
3g
CalPilot
Registre homus em 3 segundos
Tire uma foto, fale o que comeu ou pesquise na base de dados: o CalPilot registra sua comida com macros em segundos. Download grátis, sem cadastro.
Pasta de grão-de-bico com tahine e azeite — clássico do Mediterrâneo.
~50 kcal por 2 colheres de sopa. Fácil exagerar — meça em vez de mergulhar no escuro.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
2 colheres de sopa (30g)
50
2.4g
4.2g
3g
1/4 xícara (60g)
100
4.8g
8.4g
6g
Por 100g: 166 kcal · 8g P · 14g C · 10g F · 6g fibra