Calorias em Cenoura
25kcal
Por 1 média (61g)
Proteína
0.5g
Carboidratos
6.1g
Gordura
0.1g
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Cenoura crua — tubérculo doce, fonte de betacaroteno.
Mais carbo que a maioria dos vegetais, mas ainda amiga do volume. Cenoura cozida tem IG mais alto que crua.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 média (61g)
25
0.5g
6.1g
0.1g
1 xícara picada (128g)
52
1.2g
12.8g
0.3g
Por 100g: 41 kcal · 0.9g P · 10g C · 0.2g F · 2.8g fibra