Kalorien in Karotte
25kcal
Pro 1 mittel (61g)
Protein
0.5g
Kohlenhydrate
6.1g
Fett
0.1g
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Rohe Karotte — süßes Wurzelgemüse, Beta-Carotin-Quelle.
Mehr Carbs als die meisten Gemüse, aber trotzdem volumen-tauglich. Gegarte Karotten haben höheren GI als rohe.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 mittel (61g)
25
0.5g
6.1g
0.1g
1 Tasse gehackt (128g)
52
1.2g
12.8g
0.3g
Pro 100 g: 41 kcal · 0.9g P · 10g C · 0.2g F · 2.8g ballaststoffe