Kalorien in Süßkartoffel
112kcal
Pro 1 mittlere gebacken (130g)
Protein
2.1g
Kohlenhydrate
26g
Fett
0.1g
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Gebackene Süßkartoffel — beta-carotin-reiche Stärke.
Niedrigere glykämische Last als Weißkartoffel, mehr Vitamin A. Top Pre-Workout-Carb.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 mittlere gebacken (130g)
112
2.1g
26g
0.1g
1 große (180g)
155
2.9g
36g
0.2g
Pro 100 g: 86 kcal · 1.6g P · 20g C · 0.1g F · 3g ballaststoffe