Calories dans Patate douce
112kcal
Pour 1 moyenne au four (130g)
Protéines
2.1g
Glucides
26g
Lipides
0.1g
CalPilot
Enregistrez patate douce en 3 secondes
Prenez une photo, dites ce que vous avez mangé ou cherchez dans la base : CalPilot enregistre votre repas avec les macros en quelques secondes. Téléchargement gratuit, sans inscription.
Patate douce au four — féculent riche en bêta-carotène.
Charge glycémique plus basse que la pomme de terre blanche, plus de vitamine A. Top glucide pré-entraînement.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 moyenne au four (130g)
112
2.1g
26g
0.1g
1 grosse (180g)
155
2.9g
36g
0.2g
Pour 100 g: 86 kcal · 1.6g P · 20g C · 0.1g F · 3g fibres