ताहीनी (तिल पेस्ट) में कैलोरी
89kcal
प्रति 1 tbsp (15g)
प्रोटीन
2.5g
कार्ब्स
3.1g
फैट
8.1g
CalPilot
ताहीनी (तिल पेस्ट) को 3 सेकंड में दर्ज करें
फ़ोटो लें, जो खाया वह बोलें, या डेटाबेस खोजें — CalPilot आपके भोजन को मैक्रोज़ के साथ सेकंडों में दर्ज करता है। मुफ़्त डाउनलोड, बिना साइनअप।
तिल का पेस्ट — मिडल ईस्टर्न फैट स्टेपल।
हुम्मस और ड्रेसिंग का बेस। 1 tbsp में ~90 kcal।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 tbsp (15g)
89
2.5g
3.1g
8.1g
2 tbsp (30g)
179
5.1g
6.3g
16.2g
प्रति 100g: 595 kcal · 17g P · 21g C · 54g F · 9.3g फाइबर