Calorías en Tahini (pasta de ajonjolí)
89kcal
Por 1 cucharada (15g)
Proteína
2.5g
Carbohidratos
3.1g
Grasa
8.1g
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Pasta de ajonjolí — grasa básica del Medio Oriente.
Base del hummus y aderezos. ~90 kcal por cucharada.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 cucharada (15g)
89
2.5g
3.1g
8.1g
2 cucharadas (30g)
179
5.1g
6.3g
16.2g
Por 100 g: 595 kcal · 17g P · 21g C · 54g F · 9.3g fibra