Calories dans Tahini (purée de sésame)
89kcal
Pour 1 c. à soupe (15g)
Protéines
2.5g
Glucides
3.1g
Lipides
8.1g
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Purée de graines de sésame — pierre angulaire du gras moyen-oriental.
Base du houmous et des sauces. ~90 kcal par c. à soupe.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 c. à soupe (15g)
89
2.5g
3.1g
8.1g
2 c. à soupe (30g)
179
5.1g
6.3g
16.2g
Pour 100 g: 595 kcal · 17g P · 21g C · 54g F · 9.3g fibres