Parmesan peyniri kalorisi
22kcal
1 yemek kaşığı rendelenmiş (5g) başına
Protein
1.9g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
1.4g
CalPilot
parmesan peyniri öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Olgunlaştırılmış parmesan — sert peynir, yoğun lezzetli.
Rendelenmiş yemek kaşığı başına ~22 kcal. Güçlü lezzet küçük miktarların uzun gitmesini sağlar.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 yemek kaşığı rendelenmiş (5g)
22
1.9g
0.2g
1.4g
1 oz (28g)
121
10.6g
1.1g
8.1g
100 g başına: 431 kcal · 38g P · 4.1g C · 29g F