Kalorien in Parmesan
22kcal
Pro 1 EL gerieben (5g)
Protein
1.9g
Kohlenhydrate
0.2g
Fett
1.4g
CalPilot
parmesan in 3 Sekunden erfassen
Foto machen, ansagen, was du gegessen hast, oder die Datenbank durchsuchen – CalPilot erfasst dein Essen mit Makros in Sekunden. Kostenloser Download, ohne Anmeldung.
Gereifter Parmesan — Hartkäse, kräftig im Geschmack.
~22 kcal pro EL gerieben. Kräftiger Geschmack — kleine Mengen reichen weit.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 EL gerieben (5g)
22
1.9g
0.2g
1.4g
1 oz (28g)
121
10.6g
1.1g
8.1g
Pro 100 g: 431 kcal · 38g P · 4.1g C · 29g F