茄子的卡路里
21千卡
每1 杯切丁 (82g)
蛋白质
0.8g
碳水
4.9g
脂肪
0.2g
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茄子 — 富含纤维的茄科蔬菜,易吸味。
吸油 — 热量取决于做法。原味烤制保持低热量。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 杯切丁 (82g)
21
0.8g
4.9g
0.2g
1 个中等 (458g)
115
4.6g
27.5g
0.9g
每 100 克: 25 千卡 · 1g P · 6g C · 0.2g F · 3g 膳食纤维