西葫芦的卡路里
33千卡
每1 根中等 (196g)
蛋白质
2.4g
碳水
6.1g
脂肪
0.6g
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西葫芦 — 夏南瓜,低热量,味道清淡。
螺旋切片做"西葫芦面"是意面替代,约 25 千卡/杯,而意面 220。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 根中等 (196g)
33
2.4g
6.1g
0.6g
1 杯切片 (113g)
19
1.4g
3.5g
0.3g
每 100 克: 17 千卡 · 1.2g P · 3.1g C · 0.3g F