السعرات في كوسا
33سعرة
لكل حبة متوسطة (196g)
بروتين
2.4g
كربوهيدرات
6.1g
دهون
0.6g
CalPilot
سجّل كوسا في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
كوسا — قرع صيفي، قليل السعرات، نكهة معتدلة.
الحلزونية = "زودلز" بديل باستا بحوالي 25 سعرة/كوب مقابل 220 للسباغيتي.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
حبة متوسطة (196g)
33
2.4g
6.1g
0.6g
كوب شرائح (113g)
19
1.4g
3.5g
0.3g
لكل 100 جرام: 17 سعرة · 1.2g P · 3.1g C · 0.3g F