Kalorien in Zucchini
33kcal
Pro 1 mittel (196g)
Protein
2.4g
Kohlenhydrate
6.1g
Fett
0.6g
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Zucchini — Sommer-Kürbis, kalorienarm, mild.
Spiralisiert = „Zoodles“ Pasta-Ersatz mit ~25 kcal/Tasse vs 220 für Spaghetti.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 mittel (196g)
33
2.4g
6.1g
0.6g
1 Tasse Scheiben (113g)
19
1.4g
3.5g
0.3g
Pro 100 g: 17 kcal · 1.2g P · 3.1g C · 0.3g F