Calorie in Zucchina
33kcal
Per 1 media (196g)
Proteine
2.4g
Carboidrati
6.1g
Grassi
0.6g
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Zucchina — zucca estiva, basso in calorie, sapore delicato.
A spirale = "zoodles", sostituto della pasta a ~25 kcal/tazza vs 220 per gli spaghetti.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 media (196g)
33
2.4g
6.1g
0.6g
1 tazza a fette (113g)
19
1.4g
3.5g
0.3g
Per 100g: 17 kcal · 1.2g P · 3.1g C · 0.3g F