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बेस्ट लो-सोडियम फूड्स

नैचुरली सोडियम में लो फूड्स — DASH डाइट, हाइपरटेंशन मैनेजमेंट या नमक कम करने वाले किसी के लिए।

ये क्यों

ज़्यादातर प्रोसेस्ड फूड्स नमक डालने से पहले ही सोडियम लिमिट्स से ज़्यादा हो जाते हैं। इन फूड्स से मील्स बिल्ड करना डेली सोडियम मैनेजेबल रखता है।

18 शीर्ष विकल्प

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फोटो लें, जो खाया वह टाइप करें, या चैट में बोलें। सेव करने से पहले अनुमानित पोर्शन, कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, फैट और फाइबर की समीक्षा करें।