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बेस्ट एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स

फूड्स जो रिसर्च में इन्फ्लेमेटरी मार्कर्स (CRP, IL-6) कम करते हैं। ऑटोइम्यून, जॉइंट पेन और लॉन्जेविटी के लिए न्यूट्रीशनल अप्रोच।

ये क्यों

क्रोनिक इन्फ्लेमेशन हार्ट डिज़ीज़, ऑटोइम्यून कंडीशन्स और कॉग्निटिव डिक्लाइन में इम्प्लिकेट है। ये फूड्स इसका डाइरेक्ट काउंटर करते हैं।

20 शीर्ष विकल्प

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फोटो लें, जो खाया वह टाइप करें, या चैट में बोलें। सेव करने से पहले अनुमानित पोर्शन, कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, फैट और फाइबर की समीक्षा करें।