सफेद चावल (पका हुआ) में कैलोरी
205kcal
प्रति 1 कप पका (158g)
प्रोटीन
4.3g
कार्ब्स
44.2g
फैट
0.5g
CalPilot
सफेद चावल (पका हुआ) को 3 सेकंड में दर्ज करें
फ़ोटो लें, जो खाया वह बोलें, या डेटाबेस खोजें — CalPilot आपके भोजन को मैक्रोज़ के साथ सेकंडों में दर्ज करता है। मुफ़्त डाउनलोड, बिना साइनअप।
पका हुआ लॉन्ग-ग्रेन सफेद चावल — किसी भी मील के लिए न्यूट्रल कार्ब बेस।
पचाने में आसान, फास्ट-एक्टिंग कार्ब — ट्रेनिंग के आसपास बढ़िया। ब्राउन राइस में ज़्यादा फाइबर है पर कैलोरी सिमिलर।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 कप पका (158g)
205
4.3g
44.2g
0.5g
1/2 कप (79g)
103
2.1g
22.1g
0.2g
प्रति 100g: 130 kcal · 2.7g P · 28g C · 0.3g F