Calorie in Riso bianco (cotto)
205kcal
Per 1 tazza cotto (158g)
Proteine
4.3g
Carboidrati
44.2g
Grassi
0.5g
CalPilot
Registra riso bianco (cotto) in 3 secondi
Scatta una foto, di' cosa hai mangiato o cerca nel database: CalPilot registra il tuo cibo con i macro in pochi secondi. Download gratuito, senza registrazione.
Riso bianco a chicco lungo cotto — base carboidrato neutra per qualsiasi pasto.
Facile da digerire, carboidrato veloce — ottimo intorno all'allenamento. Il riso integrale ha più fibre ma calorie simili.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 tazza cotto (158g)
205
4.3g
44.2g
0.5g
1/2 tazza (79g)
103
2.1g
22.1g
0.2g
Per 100g: 130 kcal · 2.7g P · 28g C · 0.3g F