Calorías en Arroz blanco (cocido)
205kcal
Por 1 taza cocida (158g)
Proteína
4.3g
Carbohidratos
44.2g
Grasa
0.5g
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Arroz blanco de grano largo cocido — base neutra de carbohidratos para cualquier comida.
Fácil de digerir, carbohidrato de acción rápida — ideal alrededor del entrenamiento. El arroz integral tiene más fibra pero calorías similares.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 taza cocida (158g)
205
4.3g
44.2g
0.5g
1/2 taza (79g)
103
2.1g
22.1g
0.2g
Por 100 g: 130 kcal · 2.7g P · 28g C · 0.3g F