Calorie in Petto di pollo
287kcal
Per 1 petto medio (174g)
Proteine
53.9g
Carboidrati
0g
Grassi
6.3g
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Petto di pollo disossato e senza pelle — il re dei macro tra le proteine. Magro, ad alto contenuto proteico, basso in grassi e carboidrati.
La fonte proteica di default sia per le definizioni che per le masse. 31g di proteine per 100g cotti, con un costo calorico minimo. Si abbina a tutto; ottimo in dimagrimento.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
1 petto medio (174g)
287
53.9g
0g
6.3g
4 oz (113g)
186
35g
0g
4.1g
1 tazza a cubetti (140g)
231
43.4g
0g
5g
Per 100g: 165 kcal · 31g P · 0g C · 3.6g F