Beste Vitamin-C-Lebensmittel

1. Paprika

37 kcal · 1.2g P · 1 mittel

2. Kiwi

42 kcal · 0.8g P · 1 mittel

3. Erdbeeren

53 kcal · 1.2g P · 1 Tasse Scheiben

4. Orange

62 kcal · 1.2g P · 1 mittel

5. Zitrone

24 kcal · 0.9g P · 1 mittel

6. Limette

20 kcal · 0.5g P · 1 mittel

7. Grapefruit

65 kcal · 1.2g P · 1/2 mittel

8. Grünkohl

33 kcal · 2.9g P · 1 Tasse gehackt

9. Brokkoli

32 kcal · 2.2g P · 1 Tasse gehackt

10. Rosenkohl

38 kcal · 3g P · 1 Tasse

11. Ananas

83 kcal · 0.8g P · 1 Tasse Stücke

12. Mango

99 kcal · 1.3g P · 1 Tasse Stücke

13. Tomate

22 kcal · 1.1g P · 1 mittel

14. Granatapfel (Kerne)

144 kcal · 3g P · 1 Tasse Kerne

15. Himbeeren

64 kcal · 1.5g P · 1 Tasse

16. Brombeeren

62 kcal · 2g P · 1 Tasse