Kalorien in Mango
99kcal
Pro 1 Tasse Stücke (165g)
Protein
1.3g
Kohlenhydrate
24.8g
Fett
0.7g
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Frische Mango — Tropenfrucht, viel Vitamin A und C.
Mehr Carbs als die meisten Früchte. ~100 kcal pro Tasse. Glykämische Last variiert mit Reife.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 Tasse Stücke (165g)
99
1.3g
24.8g
0.7g
1 mittel (207g)
124
1.7g
31.1g
0.8g
Pro 100 g: 60 kcal · 0.8g P · 15g C · 0.4g F · 1.6g ballaststoffe