Kalorien in Kiwi
42kcal
Pro 1 mittel (69g)
Protein
0.8g
Kohlenhydrate
10.3g
Fett
0.3g
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Kiwi — extrem viel Vitamin C.
~150 % Tagesbedarf Vitamin C pro Frucht. Schale ist essbar (und ballaststoffreich).
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 mittel (69g)
42
0.8g
10.3g
0.3g
2 klein (100g)
61
1.1g
15g
0.5g
Pro 100 g: 61 kcal · 1.1g P · 15g C · 0.5g F · 3g ballaststoffe