Calorías en Kiwi
42kcal
Por 1 mediano (69g)
Proteína
0.8g
Carbohidratos
10.3g
Grasa
0.3g
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Kiwi — fruta extremadamente alta en vitamina C.
~150% del valor diario de vitamina C por fruta. La cáscara se come (con mucha fibra).
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 mediano (69g)
42
0.8g
10.3g
0.3g
2 chicos (100g)
61
1.1g
15g
0.5g
Por 100 g: 61 kcal · 1.1g P · 15g C · 0.5g F · 3g fibra